直肠炎能不能吃鱼油

直肠炎能不能吃鱼油

宜吃 鱼油

宜吃 原因

直肠炎可以适量吃鱼油。鱼油的主要成分是甘油三脂、磷甘油醚、类脂、脂溶性维生素以及蛋白质降解物等。鱼油营养价值较高，对健康很有益处，可以降低人体甘油三酯水平，帮助预防冠心病、心脏病和中风，对直肠炎患者的恢复和治疗无不良影响。因此，直肠炎可以适量吃鱼油。

怎么吃

鱼油可制成胶囊直接食用。每天摄取的鱼油超过3g可能会增加出血风险，故不宜过量食用。空腹服用的效果更好，所以最好隔至少一个小时再吃饭，这有利于鱼油的吸收。

饮食建议

常见的直肠炎主要表现为肛门下坠感、腹泻、里急后重、血便、黏液便或黏液血便等。直肠炎轻者仅黏膜发炎，重者炎症累及黏膜下层、肌层，甚至直肠周围组织，可累及肛门、结肠等部位，严重者可发生贫血。急性直肠炎长期不愈，则变为慢性直肠炎。直肠炎的治疗的同时，需要进食饮食调整和日常护理，其饮食原则如下：1、宜进食高营养、易消化、少渣的食物，避免食用含刺激性和纤维高的食物，如辛辣食物、白薯、萝卜、芹菜、粗杂粮等；2、注意饮食卫生，隔夜的食物不宜食用；3、忌食易产气、产酸的食物，如地瓜、土豆、萝卜等，也不宜食用生冷食物；4、每日进餐定时定量，少量多餐，每天5-7餐；5、忌烟酒，注意防凉，以免着凉引起腹泻。