大多时候小便发黄也是根据吃的东西的成分才会引起妊娠尿黄。比如说天天吃芦笋，而芦笋是许多食物中能改变尿液颜色的一种，甜菜和胡萝卜也能改变尿液颜色。尝试吃富含维生素和矿物质的均衡饮食，不要担心它会对尿液颜色产生的影响。孕妈妈吃着各种补品，补钙、铁、锌、叶酸、VC等等，会造成肝脏的巨大负担，也是出现尿黄的主要原因。
在孕期小便发黄，一般情况下是正常的，这是因为，孕妇没有喝足够的水会让你的小便呈不透明的黄色，因为缺少所以尿液可能会比平时更集中，因此才导致较暗的黄色，它的颜色是由一种称为尿色素的色素形成的，水会稀释它。所以建议孕妈妈确保一整天都喝足够的水，要有意识的努力每天多喝一杯或两杯水，看你的情况是否有所提高。