7种鲜花美容秘方

1七种美容方法既健康还不用花钱

　　一、洗脸美容：

　　在脸盆内装上三分之二的水，加入10滴白醋，搅拌均匀，然后洗脸，这种酸化水让脸部具有一定的酸性，因此，可以冲淡香皂的碱性，使皮肤不会因脱水而干燥，不易产生皱纹。

　　二、戒烟美容：

　　吸烟不仅有害健康，而且有损美容，吸烟时香烟烟雾熏烤面部，久而久之面部起皱纹的可能性要比不吸烟者高出5倍之多。

　　三、乐观美容：

　　乐观愉快的情绪能够减轻心理上的压力，使容貌变得有朝气。注意情绪的自我调节，陶冶情操，经常保持淡泊宁静的心态，培养豁达的性格，有益于身心健康，而且会使肌肤和容貌更加光洁。

　　四、饮水美容：

　　人体内水分充足则皮肤丰腴、润滑，且有光泽，富有弹性。因此，平时要

　　养成爱喝水的良好习惯。成年人每日应喝1500-2000毫升的水，以白开水为宜，辅以奶类、果汁、茶水为好。

　　五、蔬果美容：

　　黄瓜、冬瓜、番茄、西瓜、苹果、梨、桂圆等是营养丰富的蔬果，里面含有大量的维生素和微量元素，是天然的滋肤美容材料。将果肉和果汁敷在脸上，轻轻按摩20分钟，然后洗净即可。

　　六、凉拌美容：

　　将南瓜、黄瓜、胡萝卜、白菜等洗净切片，用盐腌6个小时，再加食醋凉拌。若能长期食用，可减轻面部色素沉积，防治粉刺。

　　七、食醋美容：

　　有的人皮肤较为粗糙，可以将食醋和甘油以5：1的比例混合，搅拌均匀，涂抹在皮肤上。若坚持使用，可使皮肤光洁细腻。

27种鲜花美容秘方

　　营养肌肤用杏花

　　杏花具有补中益气、祛风通络的作用，可以营养肌肤，祛除面上的粉滓。杏花的美容作用与其含有抑制皮肤细胞酪酸酶活性的有效成分有关。

　　制作方法：使用杏花美容时，可收集新鲜花瓣，捣碎后取汁，加蜂蜜适量，睡前涂搽于面部。或者将杏仁去皮，取滑石、轻粉各等份，共研末，蒸过，入龙脑、麝香少许，以鸡蛋清调匀，早晚洗面后敷之，具有“令面红润悦泽，旬日后色如红玉”的功效。

　　活血美容用菜花

　　现代医学研究发现，菜花含有多种维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质，对增强肝脏解毒能力，增进生长发育，促进肌肤细腻有一定的功效。

　　制作方法：取鲜菜花50克(干品10克)，粳米50～100克，红糖适量，加水500克文火煮粥，待粥稠时，加入菜油，表面见油为度，早晚服。菜花粥气味清香爽口，常服可活血美容，润肠通便。

　　细嫩皮肤用玫瑰花

　　玫瑰花典雅艳丽，香气迷人，其花入药有疏肝及美容作用。玫瑰其价值常比黄金还高。长期食用玫瑰花，不仅可使人拥有清馨体香，还可活血、理气平肝，促进血液循环，使肤色红润、美。

　　制作方法：每天清晨采摘没有完全开放的花蕾，整朵放入香醋中浸泡一周，使用时兑入适量清水或冷开水就可成为美容液。用此液早晚洗脸擦颈，可以美容洁肤，治疗粉刺、痤疮，久用可使皮肤细嫩、洁净。

　　瘦身减肥用荷花

　　荷花含有槲皮素和樨草素等成分，清香化痰，具有清暑宁神的作用，不失为镇心益气和养颜的美容佳品。

　　制作方法：用粳米100克煮到将熟时，放入已清洗干净的荷叶和荷花，再煮10分钟左右即可食用。粥色碧绿微亮，令人食欲大开。常服荷花粥，能改善人的面部油脂分泌，减轻痤疮，使面色红润，容光焕发。另外，荷叶泡水当茶饮，还具有减肥、降血脂、瘦身的效果。

　　安神养颜用百合

　　百合入肺经，补肺阴，清肺热，润肺燥，养心阴，益心气，清心热而安心神。而肺主皮毛，心主血，心肺得到滋养，皮肤也会红润、细腻、润滑。

　　制作方法：百合5克，薏米25克，百合洗干净后泡软，薏米淘洗干净和百合一同放入锅中熬煮，成粥即可，晾凉后放入搅拌机搅成浆敷于面部。此面膜具有去斑、安神、养颜的功效。

　　胃部不适用茉莉

　　茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收、缓和胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。所以茉莉花茶素有胃部保护茶之称。此外，茉莉还有安定精神的效果，可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。

　　制作方法：用新鲜粳米100克煮粥，待粥快好时，放入干茉莉花3~5克，再煮5~10分钟即成。茉莉花粥味甜清香，十分爽口，茉莉花的香气可上透头顶，下至下腹，解除胸中一切陈腐之气，不但令人神清气爽，还可调理干燥皮肤，具有养肌艳容，健身提神，防老抗衰的功效。

　　活血调经用月季

　　月季花有活血调经的作用，主治肝郁不舒、瘀血阻滞所致的月经不调、胸腹胀痛、烦闷呕吐等不适。可取新鲜花朵直接使用，也可在夏、秋季采摘半开放的花朵，晒干，阴干或烘干以备用。

　　制作方法：取鲜月季花瓣100克、面粉400克、鸡蛋3个、牛奶200克、白糖100克、精盐一撮、沙拉油50克、发酵粉适量。在鸡蛋中加入糖、牛奶，搅匀后加入面粉、油、盐及发酵粉，搅成面浆，花瓣加糖浸半小时，和入面酱，在五成热的油中炸酥。长期食用可疏肝解郁、活血调经，适用于因瘀血所致的经期延长等。此外，月季花、益母草各9克，水煎服，可缓解痛经。

3每天都在犯的6个美容误区

　　吹风机

　　你可能觉得吹头发的时候，将吹风机贴近发丝或直接靠在梳子上会让头发烘干的过程加快。相反这还有可能导致发丝的干枯，给头发带来伤害使头发变得更加毛躁。在吹干头发时，保持吹风机的热气与头发间隔至少3cm的距离，并不停变动吹风机的位置确保受热均匀才是正确的做法。

　　指甲油

　　虽然有很多产品的说明都指明在使用之前要先摇匀。但是指甲油不列在其中。所以不要像对待你的睫毛膏那样对待你的指甲油，除非你想打造一款有空气泡泡的美甲造型。相反，使用之前先将小瓶在手心中揉搓，用手心的温度温热甲油，同时让颜色充分混合。

　　睫毛膏

　　向管内塞入睫毛膏柄的过程中，你也将多余的氧气，也有可能是细菌带入了管内。在你使用睫毛膏的过程中，那些带入管内的细菌就可能因此落在你的眼睛周围。为了避免这一情形的发生，再向管内塞回入睫毛膏刷头的时候，你可以采用扭转、转动的方式将其放回原位。另外，确保在涂抹的前擦掉膏柄上过量的睫毛膏，这样可以避免中其在睫毛上结块。

　　卷发棒

　　使用卷发棒的第一条法则：如果在你卷发棒时冒出了水汽，甚至发出滋滋的声音，说明你设置的温度有些过高。调整烫发棒的温度，差不多350度中等程度。在烫发时，为了达到最好的效果，确保每次的发量不多于5cm。

　　毛刷

　　洗完澡后你是否直接用毛刷梳理湿润的头发?你是否用鬃毛刷直接梳理打结的发丝?毛刷是必备的美容工具，这是毋庸置疑的。但是如果你过分的依赖它，它也会给你的头发带来伤害。当头发还是湿湿的时候，用手指梳理打结的发丝是最温柔的消除方法。另外，当你使用毛发梳时，先从发梢开始，向上一点一点少量的打理。

　　洗发水

　　洗发水的使用说明看似简单：将头发打湿后用香波洗头，然后清洗，如有需要再重复以上步骤。但是有可能你一直错误地使用洗发液洗头了。

　　首先，洗头前要确保你的发丝用水完全的浸湿，如果沐浴时的水流很小的话，可能还需要几分钟的时间才能确保头发完全地吸饱水。然后，将洗发液从发根开始按摩。避免将头发堆积在你的脑袋上面，这样的话可能会造成发丝缠结，同时也会造成发梢的干枯。当你要清洗的时候，才让洗发产品顺流下来清洗发梢。延长清洗的时间，洗干净后就不要再反复洗涤了。毕竟没有人喜欢耳朵后面到处都是肥皂泡泡。

4美容养颜的四款食谱

　　养颜消斑汤

　　材料：鹌鹑蛋10个，草莓3个，薏米，桑寄生，红枣4粒，淮山药，龙眼，冰糖等各适量。

　　做法：1、将桑寄生、红枣、淮山药加8碗水煮大约一个小时，去渣留汤。

　　2、再放入煮熟的鹌鹑蛋，薏米，龙眼和剖开的草莓，加冰糖，放上清水煮个10分钟左右就可以出锅了。

　　提示：薏米有健脾益胃，补肺清热，去风胜湿的功效，此汤具有补血活血，润肤除皱，去斑的功效，常喝这道汤可以让肌肤白里透红，光滑细腻，让女性朋友更娇美。

　　红枣瘦肉汤

　　材料：猪瘦肉，黑木耳，红枣20颗去掉核。

　　做法：黑木耳用清水洗干净后泡开，红枣去核洗干净，猪瘦肉洗干净后切成片，用调味品腌个10分钟左右。

　　2、把黑木耳，红枣放在锅里，加入适量的清水，用小火煲开20分钟左右，放入猪肉片煲至熟，加上调味料就可以出锅了。

　　提示：此汤活血润燥，洁肤除斑，健脾补气，散淤，治便秘，如果想要增强滋养润肤的功效，黑木耳可以用白木耳来代替。

　　灵芝鹌鹑蛋汤