早产能不能吃阿胶

宜吃阿胶

宜吃原因

早产产妇可以适量吃阿胶。女性在早产之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，阿胶含有丰富的钙质、蛋白质、胶原蛋白和糖分，具有滋阴补血、补气养血等作用，早产产妇适量食用，有助于补充营养，加快恢复生产时所消耗的元气。因此，早产可以适量吃阿胶。

怎么吃

阿胶可以用适量热水溶解后直接服用，也可搭配糯米、冰糖、黑芝麻或核桃仁等食材蒸食或炖食；阿胶还可和红枣、芝麻等制成阿胶糕食用，但切忌不可吃多。

饮食建议

早产是指妊娠满28周至不足37周间分娩者。此时娩出的新生儿称早产儿，体重1000-2499g。早产常见原因有胎膜早破、绒毛膜羊膜炎、妊娠合并症和并发症、子宫畸形、宫颈内口松弛等。其临床表现是子宫收缩，最初为不规律宫缩，常伴有少量阴道出血或血性分泌物，后发展为规律宫缩。早产患者常给予卧床、吸氧等保守治疗方法，同时需保障饮食均衡，其具体饮食原则如下：1、饮食宜清淡易消化，不宜挑食，需保证营养摄取均衡；2、少吃油腻、烧烤、烟熏、腌制类食物，多食富含膳食纤维和维生素的新鲜蔬果；3、忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、胡椒、芥末等，以免引起便秘，增加腹部压力，压迫胎儿；4、少量多餐，每日进食4-6餐，注意休息，避免劳累，禁止同房。