早产能不能吃红糖
宜吃 红糖
宜吃 原因
早产产妇可以适量吃红糖。早产产妇经历长时间的分娩,体力和精神以及体能消耗很大。红糖含有葡萄糖、微量元素、矿物质等物质,具有活血化瘀、益气补血等功效,早产产妇适量食用可以帮助补气养血,有助于身体恢复。因此,早产产妇可以适量吃红糖。
怎么吃
红糖可直接食用,一般建议饭后食用。红糖虽然可以润肺,但脾胃虚弱者不宜冷饮红糖水,容易加重脾胃的不适,减轻胃动力。
饮食建议
早产是指妊娠满28周至不足37周间分娩者。此时娩出的新生儿称早产儿,体重1000-2499g。早产常见原因有胎膜早破、绒毛膜羊膜炎、妊娠合并症和并发症、子宫畸形、宫颈内口松弛等。其临床表现是子宫收缩,最初为不规律宫缩,常伴有少量阴道出血或血性分泌物,后发展为规律宫缩。早产患者常给予卧床、吸氧等保守治疗方法,同时需保障饮食均衡,其具体饮食原则如下:1、饮食宜清淡易消化,不宜挑食,需保证营养摄取均衡;2、少吃油腻、烧烤、烟熏、腌制类食物,多食富含膳食纤维和维生素的新鲜蔬果;3、忌食辛辣刺激性食物,如辣椒、生姜、胡椒、芥末等,以免引起便秘,增加腹部压力,压迫胎儿;4、少量多餐,每日进食4-6餐,注意休息,避免劳累,禁止同房。
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