早产能不能吃葡萄籽

早产能不能吃葡萄籽

宜吃 葡萄籽

宜吃 原因

早产可以适量吃葡萄籽。葡萄籽含有丰富的氨基酸、维生素及矿物质等，具有保健、美容之功效。葡萄籽富含花青素，是较为公认的天然抗氧化剂，产妇适量食用可以提高免疫力，阻止自由基对人体细胞的破坏，促进身体恢复。因此，早产可以适量吃葡萄籽。

怎么吃

葡萄籽可用温水直接送服，适宜空腹服用或早餐后服用，不宜在睡前服用，会影响睡眠；葡萄籽属于保健品，服用时要坚持规律性，最少服用3个月才可见效。

饮食建议

早产是指妊娠满28周至不足37周间分娩者。此时娩出的新生儿称早产儿，体重1000-2499g。早产常见原因有胎膜早破、绒毛膜羊膜炎、妊娠合并症和并发症、子宫畸形、宫颈内口松弛等。其临床表现是子宫收缩，最初为不规律宫缩，常伴有少量阴道出血或血性分泌物，后发展为规律宫缩。早产患者常给予卧床、吸氧等保守治疗方法，同时需保障饮食均衡，其具体饮食原则如下：1、饮食宜清淡易消化，不宜挑食，需保证营养摄取均衡；2、少吃油腻、烧烤、烟熏、腌制类食物，多食富含膳食纤维和维生素的新鲜蔬果；3、忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、胡椒、芥末等，以免引起便秘，增加腹部压力，压迫胎儿；4、少量多餐，每日进食4-6餐，注意休息，避免劳累，禁止同房。