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1最重要的一点那就是在高血压患者的时候一定不可以随意的停药，即便是气温比较高呢？有应该坚持服用药物，夏季里男人们喜欢开空调，这会导致室内的温度，比较大和外面形成巨大的反差现已换装了在空调房里听流失的时间不要过长。
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2打开门窗，让室内外温差缩小，待会儿直到身体适应了然后再出去，适应了然后再出去这样的能够起到保护血管稳定血压的作用，高血压患者应该尽量养成午睡的习惯保证充足的睡眠和睡眠质量是很重要的，中午的可以适当的休息这样的可以帮助保持血压的稳定。
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3心血管疾病重点在于血管不通造成血液循环不畅而导致的像心脏病，脑血栓，高血压等系列病，所以要保证血管通畅才能预防其他疾病发生，想要血管通，就要多做运动，老年人可以经常慢跑，跳舞，快走，爬山，做些有利于活动全身的活动，不要长时间坐着打牌或是钓鱼，会造成血液流动不畅，产生疾病。
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心血管疾病是老人常见病，而且年龄化越来越趋于年轻化，少坐多活动，注意饮食，养生保健是根本。如果情况紧急可选择手术治疗，不过不到关键时刻最好不要做手术，毕竟伤害元气。