吃什么食物可以降血脂
吃油菜、芹菜、萝卜等食物通常可以降血脂。如果要降低血脂,患者通常可以多吃些新鲜的蔬菜,比如油菜,芹菜,西兰花,生菜,白菜,萝卜,黄瓜等,患者还可以多吃山楂,香蕉,火龙果,猕猴桃,橘子,柚子等水果,以降低血脂,防止动脉粥样硬化,减少患上心脑血管疾病的几率。同时,患者要避免食用油腻的肉类,油炸类的食物,不能食用含糖量高的食物,还可以通过适量的运动来控制体重。如果血脂水平明显偏高,可以遵医嘱使用降血脂的药物,以促使身体保持健康状态。
fengjun
这个人很懒,什么都没留下
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