阴虚吃什么食物

阴虚的患者往往有虚热、烦躁甚至盗汗，肺阴不足的患者往往表现在呼吸系统的症状，会出现口干、咽燥甚至咳嗽，临床建议患者常吃像秋梨、银耳等滋养肺阴、生津润肺的药物和食物，在生活中可以多喝蜂蜜水、冰糖水等，有滋养肺阴的作用。燕窝也被认为有比较纯良的滋养肺肾的作用，心阴不足的患者可以建议多吃像天冬、百合这样滋养心阴安神的药物，肾阴不足的患者可以多吃核桃仁、黑芝麻等有滋养肾阴作用的食物。