孕妇在孕晚期的时候，最好是采取左侧卧位的睡姿，可以改变子宫右旋的状态，可以使子宫的血管张力降低，可以促进胎盘血流量，可以避免胎盘出现血供不足的现象出现，对于宫腔内胎儿的生长发育是比较有利的。同时也可以减少增大的子宫对腹主动脉、髂动脉以及下腔静脉的压迫，可以缓解孕期出现的浮肿现象。并且采取左侧睡觉的姿势，还有助于增加孕妇的心脏血液循环，减少胎儿对心脏的压迫。女性在孕晚期的时候尽量采取左侧卧位的姿势睡觉，无论对孕妇还是胎儿都是比较好的。除了孕晚期左侧睡觉以外，建议孕妇在整个孕期都采取这种睡觉的姿势。