红豆薏米的功效有哪些

红豆又名赤豆，富含有蛋白质，维生素b族，钾，铁，磷等成分。而薏米具有利湿除痹，清热排脓，清热利湿，泄泻，筋脉挛急等功效。当两种物质红豆薏米一起吃可以起到，健脾益气，利湿气，涩遗精早泄等作用，所以有很好的祛湿健脾的佳品，既能当饭吃也可以很好的调理身体的，不论用于滋补还是用于医疗作用都比较温和。而且容易被消化和吸收。