瘦脖子方法

建议在平时生活中要注意对颈部的保养，可以采取以下几种方法进行瘦脖子：

1、要按时清洗，建议要用温开水清洗脖子，并且洗完之后要涂抹保湿水；

2、按摩的方法，建议在每天晚上睡觉前用手从下而上对颈部进行按摩，最后轻轻拍打，可以促进血液的循环，有利于起到瘦脖子的效果；

3、运动，将脖子尽量往前弯曲，让下巴去触碰胸口。