骨盆前倾怎么回事

骨盆前倾是引起腰背疼痛的不良姿态，常常是由于坐姿不良。坐的时候脊柱过于的前凸，屁股过于后凸，时间一久就容易引起姿势性的骨盆前倾。

在长时间久坐或者是开车坐时间太久的时候会引起屈髋，肌肉的过度紧张和短缩，伸髋肌肉的延长松弛就会形成前紧后松的状况，就非常容易引起骨盆前倾。骨盆前倾会对腰椎关节以及骶髂关节产生较大的压力，容易引起骶髂关节、腰椎关节的疼痛。