女人，一旦怀孕了，就是家里的头等大事。那么，大家知道怎么样科学的正确的坐好月子么，而怀孕的准妈妈们，你们又知道么？坐月子对女人一生来说很重要，稍不留神就会在坐月子的时期引发其他的病。在接下来，就教教大家怎么正确科学的坐好月子，希望可以帮助到大家。
步骤/方法：
1首先，我们要知道产妇一般在产后比较容易出汗，那么汗水不停地排出、而且再加上要喂孩子母乳，所以在这时产妇的身体就要特别的注意清洁了，产妇要多洗头发、和洗澡，并且还要拿温水清洗阴部，以免引起产妇的感染。
2其次，就是不要让产妇吃太多的高蛋白质的食物，更不要吃太多的糖类，因为这样是为了有效的避免牙菌斑。所以产妇要每天早晚用温水刷牙，保持口腔的清洁。
3然后，我们要注意的在夏季，因为夏季的炎热，那么产妇就会很容易的中暑。在一般的家庭里都会选择空调降温，但要我们要注意，在使用空调的时候，最好是保持在27℃左右的温度，温度不要过低，空调的风口不要对着孕妇吹以免着凉。
注意事项：在月子里的产妇要在饮食方面最好全面均衡，不要吃的太补。