用淘米水洗脸可以偶尔使用，但是长期的使用淘米水洗脸，其实对于脸部的皮肤并不是好的。一般建议不要经常使用淘米水洗脸，否则不但达不到清洁作用，有可能还会引起脸部皮肤的刺激或者过敏反应。洗脸的首要目的就是为了使脸部皮肤清洁，去掉皮肤表面脱落的角质或者沾染的细菌、微生物等。淘米水其中的成分很复杂，有些淀粉样的物质，还有小的颗粒，甚至是细菌、微生物成分。长期用淘米水洗脸，达不到使脸部皮肤清洁的功效，所以在淘米水洗完脸之后还要另外用清水再次洗一次，才能达到清洁的作用。有人认为淘米水当中含有丰富的B族维生素，对皮肤有一定的好处，但事实上这些B族维生素都是水溶性的维生素，局部洗脸并不可能透过皮肤的屏障被皮肤吸收。