高血压能洗冷水澡吗(洗冷水澡对高血压有影响吗)

结论:不建议

真相解析:

高血压患者不建议洗冷水浴。

虽然冷水浴对身体健康有好处,可以使人的血液循环加速,代谢增快,机体抵抗力增强。但是对于高血压患者来说却不适用,因为当皮肤接触到冷水时,表面神经会受到冷刺激,外周皮肤的毛细血管会急剧收缩,大量的血液会涌向内脏,以减少身体热量的散失。由于血管收缩,血液对血管壁的压力就增大了,因此血压会上升。

同时,由于高血压患者血管长期处于高压状态,血管壁弹性下降,动脉会出现硬化。如果洗冷水浴,受到冷刺激后血压骤然上升,有可能造成脑动脉破裂或心脏冠状动脉受阻,诱发脑卒中等。

专家提醒:

夏天因为天气太热,出汗过多,建议高血压患者洗温水澡,水温控制在33℃左右,不宜太低。而且温水浴更有利于散热,帮助病人防暑降温。另外,饭后不宜立即洗温水澡,洗澡时动作不宜过快、过猛,洗澡时间不宜过长。

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