啤酒配海鲜会痛风吗(海鲜加啤酒痛风跟着走)

结论:分情况。

真相解析:

啤酒配海鲜是否会痛风,需要根据个人体质分情况来说。

1、部分非健康人群喝啤酒配海鲜很可能会诱发痛风

嘌呤是人体内一种重要物质,其分解代谢的终产物是尿酸,痛风则与嘌呤代谢异常或体内尿酸水平过高有关,所以痛风及其高危人群需要严格限制嘌呤摄入、控制尿酸水平。患有高尿酸血症、肾脏疾病、肥胖等痛风高危人群,或者处于稳定期的痛风患者,本身就可能存在嘌呤代谢异常或者尿酸排出障碍,这部分人群喝啤酒配海鲜很容易导致或诱发痛风。

因为喝酒会导致尿酸产生增加、排泄减少;多数带甲壳类的海鲜富含嘌呤,摄入后嘌呤会在体内分解产生大量的尿酸。这两种行为无论是分开进行还是加在一起,都会导致尿酸水平急剧升高,从而引起痛风或诱发痛风性关节炎发作。

2、健康人喝啤酒配海鲜得痛风的可能性较小

人体内的尿酸约80%来自于体内嘌呤代谢,来源于食物的尿酸只有20%左右,只要嘌呤代谢正常,尿酸的生成和排出也正常,因喝啤酒配海鲜增加的尿酸都会随着尿液、粪便排出,并不会堆积在体内。然而,当长期大量喝啤酒配高嘌呤海鲜,超过了尿酸的正常代谢水平时,会先引起高尿酸血症,之后如果还不注意控制饮食及尿酸水平,就会引起痛风。所以,对于健康人群来说,喝啤酒配海鲜导致痛风的可能性不大,但不宜长期保持这种饮食方式。

专家提醒:

值得注意的是,啤酒和部分海鲜只是容易引起痛风的代表食物而已,除了啤酒和部分富含嘌呤的海鲜之外,痛风及痛风高危人群还需要严格限制以下食物的摄入量:

1、其他酒类如烈性酒;

2、其他高嘌呤食物如香菇、草菇、芦笋、紫菜、海带、粮食胚芽、动物内脏以及牛、羊、猪肉等;

3、含糖饮料及果糖、蔗糖含量高的水果如苹果、橙子、龙眼、荔枝、柚子、柿子、石榴等。

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