赤豆、薏米、芡实有清化湿热、补益脾胃、凉血解毒等功效，日常可煮粥食用，有清热除湿、利水消肿，辅助缓解脾虚湿盛者食欲不佳、腹胀、大便溏泄、身体困重等症状，但若作为中药使用应在医生指导下进行药物配伍，遵医嘱辨证治疗。
1、赤豆：即赤小豆，为豆科植物赤小豆或赤豆的干燥成熟种子，性味甘、酸、平，归心、小肠经，可有解毒排脓、利水消肿的功效。但一般不单独用药，可配伍其他中草药用于综合治疗痈肿疮毒、肠痈腹痛、水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹。如配伍茯苓皮、秦艽、羌活、泽泻、商陆等用于治疗遍体浮肿、烦热口渴等症状；
2、薏米：为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁，性味甘淡、凉，归脾、胃、肺经，可有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结功效。但一般不单独用药，可配伍其他中草药用于综合治疗水肿、脚气浮肿、小便不利、脾虚泄泻、关节酸痛麻木、肺痈、肠痈等。如配伍独活、防风、苍术等常用于治疗湿痹而筋脉挛急疼痛者，配伍苇茎、冬瓜仁、桃仁等常用于治疗肺痈胸痛、咳吐脓痰者，但薏米性质滑利，孕妇慎用；
3、芡实：性味甘、涩、平，归脾、肾经，可有益肾固精、补脾止泻、除湿止带功效。但一般不单独用药，可配伍其他中草药用于综合治疗肾虚遗精滑精、遗尿尿频、脾虚久泻、带下。如配伍白术、茯苓、扁豆等常用于治疗脾虚湿盛、久泻不止者，配伍党参、白术、山药等用于治疗脾肾两虚之白浊、带下者等。