脱发的原因有很多，有遗传的因素，有生活习惯等，在日常生活中要早睡早起，养成良好的生活习惯，可以在睡觉之前多按摩头皮，促进血液循环，减少掉发几率。同时尽量不要吃一些高脂的食物，会使体内油脂分泌增多，造成脱发更加严重。运动出汗后，要及时清洗头发，也不要过度清洁，平时隔天洗头就可以了。注意防晒，不要让头发在阳光下暴晒，心情不好也容易引起脱发，保持愉快的心情。头皮瘙痒引起的脱发，可以外用复方酮康唑发用洗剂一周两次。毛囊供血不足引起的脱发，可以服用养血生发胶囊，一天两次一次4粒。由于肾气不足，引起的脱发可以服用六味地黄丸。