青少年脱发严重该怎么办

脱发可由多种因素引起,与生活方式关系较为密切,如睡眠不足、长期处于高压状态、饮食不节,以及过度烫染等均可导致脱发严重。此外,青少年处于青春期,体内激素水平处于不稳定状态,还可能会出现雄秃,表现为脱发严重。无论何种原因导致青少年脱发严重,均可通过药物治疗、心理治疗,以及生活护理相结合的方式进行改善。

1、药物治疗:需遵医嘱用药,男性青少年可使用非那雄胺,女性可使用螺内酯。此外,局部可以使用米诺地尔促进毛发生长,二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等可以抑制油脂分泌,减轻脱发症状;

2、心理治疗:若青少年长期处于高压状态可能会导致脱发严重,此时建议进行心理干预,有利于阻止脱发进展。此外,脱发严重可使青少年出现自卑等负面情绪,建议合理排解负面情绪,适当转移注意力,保持积极乐观的精神状态,可进行体育锻炼,有助于缓解压力,减轻精神紧张感,从而缓解脱发的症状;

3、生活护理:饮食方面应注意避免进食高糖、高油脂以及辛辣刺激性食物,应该清淡饮食,均衡营养,可适当增加黑芝麻、海带、牛奶、瘦肉、深色蔬菜等食物的摄入。平时应规律作息,避免熬夜,还应合理护发,减少烫染频率,保证头皮卫生,使头发的发量及发质处于正常状态。

发表回复

您的邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注