总是腹胀怎么办

总是腹胀，有以下几种治疗方案:第一种，腹胀胀气大部分都是因为消化不良导致的，胃里的食物随着消化产生了大量气体，在短时间内排不出去，就会难受，建议可口服吗丁啉，健胃消食片，麻仁丸等药物缓解治疗。第二种，可进行腹部按摩，用热毛巾覆盖在腹部，以肚脐眼为中心，顺时针按摩，每次10分钟即可缓解，平时生活中要注意饭后散步，注意腹部保暖。