孕妇补血吃什么

孕妇补血可以多吃一些含铁高的食物，因为孕妇在怀孕的中晚期很容易发生缺铁性贫血，大约妊娠期贫血中80%以上都是缺铁性贫血，所以怀孕到中晚期，通过补充铁剂是非常重要的。在补铁的过程当中除了药物，还可以适当的进行一些食补，比如多吃动物的肝脏、血制品以及植物的豆制品，深色的肉类等等都含有铁。在孕期吃铁，可以预防缺铁性贫血的发生，起到补血的作用。另外孕妇到妊娠中晚期很缺钙，在补钙的同时，要和铁分开吃，补钙、补铁同时吃会影响到两者的吸收。