草莓的功效与作用是什么

草莓的营养价值很高，它富含维生素C，膳食纤维，果糖，胡萝卜素和许多微量元素。一、草莓可以有效的预防坏血病的发生，也可以治疗牙龈出血，牙周炎等病症；二、草莓中含有丰富的膳食纤维，它不仅可以促进肠胃的蠕动，还可以帮助食物的消化，有助于缓解便秘的症状；三、草莓还富含胡萝卜素，可以缓解夜盲症，改善视力，促进生长发育。