儿童便秘是一种常见的病症，造成儿童便秘的原因有很多种，一种是因为功能性便秘，这种只要通过平时的饮食调理就可以痊愈了，还有一种是先天性的肠道畸形所导致的，这种情况下是需要去医院咨询医生的，儿童常常会因为暴饮暴食或者是因为消化不良而造成便秘，所以家长应该多给孩子调理饮食方面，这样有助于缓解便秘。下面就给大家介绍一下食疗方法。
治疗便秘常见的法子就是多让孩子吃一些新鲜的蔬菜还有水果，尤其是绿叶的蔬菜，比如说常吃的菠菜、芹菜、白菜之类的食物，水果的话可以多吃香蕉、梨子、苹果，这些可以治疗便秘。
根据不同情况的便秘可以选择不同的食疗方案，比如说热结便秘，可以用香蕉煮冰糖，就是选用两根香蕉剥皮之后，可以切成小块状，加入适量的冰糖，然后放在烧开的水中一起煮，就可以吃了。
如果是气虚便秘的话，可以做牛奶粳米粥，就是牛奶和大米的比列是3:1
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