孕妇可以吃巧克力吗吗

孕期可以吃巧克力，但不宜多吃。巧克力主要成分是可可粉、磷脂以及糖分，巧克力可以缓解孕妇心情，这一点非常重要，妈妈心情好才可以促进胎儿生长发育。巧克力含有卵磷脂，可以促进胎儿神经系统发育。但是巧克力也不宜多吃，巧克力含有糖分较多，如果吃多了会升高妈妈血糖，甚至导致妊娠期糖尿病。即使没有糖尿病，血糖偏高也会导致胎儿偏大，甚至巨大儿，显著增加难产和剖宫产的风险。