劳拉一般是指劳拉西泮片，1天服用两片劳拉西泮片不算多。
劳拉西泮片为短至中效的苯二氮䓬类中枢神经抑制药，可引起中枢神经系统不同部位的抑制，临床用于治疗焦虑症及由焦虑、紧张引起的失眠症。其常规的剂量范围是每天2到6mg，分次服用，最大剂量为睡觉前给予，每日剂量可在1到10mg间变动调整。劳拉西泮片有0.5mg/片、1.0mg/片、2.0mg/片三种规格，即使是最大规格，1天服用2片才4mg，属于正常范围。
需要注意的是，该药物必须在医生指导下服用，不可自行调整药物剂量，否则可能会出现眩晕、乏力、步态不稳、疲劳、瞌睡、遗忘、记忆力损伤、精神错乱等不良反应。此外，长期服用本品还可能产生心理依赖性，突然停药会出现戒断综合征的表现，包括头痛、焦虑、紧张、抑郁、失眠、不安、精神错乱、易激惹等。因此，一般不推荐患者长期持续使用本品。需停药的患者应在医生指导下先减量后再逐渐停药。