肝主筋是中医中的一种理论，指在人的五脏中肝与筋的关系最为密切，人体的筋需要肝血滋养。筋是指筋和筋膜，包括肌腱和韧带，可以连接关节肌肉附着于骨而聚于关节，连接和约束骨节肌肉，主要负责关节运动，保护内脏。
肝主筋主要是因为在中医角度，全身的筋膜都依赖于肝血濡养，保证肢体、肌肉、关节的伸展、旋转等活动。肢体的运动虽然是筋的作用，但却关系到肝血的盛衰与否，只有肝血充足，使肢体的筋膜得到充足的营养，才能够维持正常的活动。如果肝血亏损、筋失所养，便会出现筋运动能力减退的症状，如动作迟缓、手足震颤、肢体麻木、屈伸不利、运动不灵活等症状，严重者会出现肢体抽搐、痉挛等表现。需要从补肝血荣筋的角度进行治疗。既可以在医生的指导下采用药物治疗，如归芍地黄丸、养血荣筋丸等，也可以通过艾灸、针灸、按摩理疗的方法进行治疗，能够改善筋脉痉挛、屈伸不利等症状。
从中医理论上，肝是人体中重要的脏腑，肝具有主疏泄、调畅气机作用，同时对情绪调节、生殖功能的调节都具有一定作用。同时肝主藏血，对人体筋的作用能否正常发挥有着密切联系，肝血充盈人体，筋的活动、功能才会正常，不会出现肝血失氧，使肌腱、韧带功能出现异常症状。