陈皮茯苓灵芝煮水
功
理气健脾、利水渗湿、补气安神
宜
脘腹胀满者、水肿尿少者、心神不宁者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
陈皮、茯苓、灵芝煮水具有理气健脾、利水渗湿、补气安神的功效。 1、理气健脾 陈皮味苦、辛,归脾经,可理气健脾,因此陈皮、茯苓、灵芝煮水具有理气健脾的功效,适用于脾胃气滞、湿阻之脘腹胀满、食少吐泻等病症。 2、利水渗湿 茯苓味甘、淡,性平,归肾经,可利水渗湿,因此陈皮、茯苓、灵芝煮水具有利水渗湿的功效,适用于水肿、尿少等病症。 3、补气安神 灵芝味甘,性平,归心、肺、肝、肾经,可补气安神,因此陈皮、茯苓、灵芝煮水具有补气安神的功效,适用于心神不宁、失眠心悸等症。 不宜同食 1、生地黄 陈皮性温,应避免与滋阴、寒凉的中药配合使用,如生地黄,以避免生痰。因此,陈皮茯苓灵芝煮的水不宜与生地黄同食。 温馨提示
应挑选皮薄、片大、色红、油润、香气浓的陈皮。
食用方法
1、煎煮服用 取适量陈陈皮、茯苓、灵芝放置于锅中,加入适量清水进行煎煮,放置至温度适宜后,即可服用。