早晨喝咖啡对身体有害吗

早晨喝咖啡对身体是否有害,需要结合患者个人身体情况以及咖啡的饮用量等多种因素进行判断,尽量避免早晨空腹饮用咖啡,以免造成胃肠道不适。

1、没有害:咖啡当中含有一定的咖啡因,能够提高中枢神经系统的兴奋性。在早晨刚起床之后可能会出现精神不振的情况,如果个人体质比较好,没有胃肠道疾病,在进食早餐后饮用一杯咖啡可以提神醒脑,提高工作效率。同时咖啡还可以加快人体的新陈代谢速度,有一定的利尿效果,所以此时早晨喝咖啡,对身体没有害;

2、有害:若在早晨空腹饮用咖啡,可能会对胃黏膜造成一定刺激,部分胃肠道较为敏感的患者可能会出现腹痛、腹胀等症状,甚至可能造成胃溃疡患者出现胃出血表现,因此,此时早晨空腹饮用咖啡则有害。

总之,一般不建议存在慢性胃炎、胃食管反流病的患者空腹饮用咖啡,咖啡可能会导致胃排空速度减慢,从而造成胃潴留,不利于消化,甚至可能造成胃酸反流,刺激食管,产生烧灼感,不利于疾病恢复。

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