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1在引产一个月之后，可以适当吃一些腥味的东西，但也不可以大量食用，倘若大量食用，还会有导致炎症的可能性。在一个月之内，尽量的要多吃富含维生素的水果和蔬菜，不要吃辛辣的刺激性的食物，保护好自己的身体。
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2在进行完人工流产之后，女性的身体会比较虚弱，而且加上经常性出汗，所以要及时补充所需的水分，并且在汗液中排出了维生素，流产者需要多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素C、维生素B1、维生素B2。
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3无痛引产过后要注意加强营养，并且在这个时候，不要吃生、冷、硬的东西，还应该特别要注意，而且从冰箱中拿出来的东西不能马上吃，要经过加热之后再吃。应该多补充一些富含蛋白的食物，以增强体质的作用，但是也要注意不要过于的油腻。
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女性朋友们在人工流产之后身体都会比较虚弱，因该注意保暖防止受凉，不要吃刺激性和生冷的食物，还要多吃些富有营养的食物，使自己的身体尽快地恢复正常。除此之外，还应该选择比较容易消化的食物，例如小米粥之类的。