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1在平时不要过多的洗热水浴。因为睾丸是男性在生产精子的时候重要的器官，睾丸最适合的温度是会比自己的体温低1度，睾丸如果过多的出现在高温情况 下，就会影响产生精子的质量。严重的话，就会导致不孕不育。
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2在买衣服的时候最好不要买紧身的衣裤。尤其是男性最应该避免穿紧身牛仔裤了，因为牛仔裤太紧会使睾丸的温度升高，时间长了就会引发男性不育。
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3如果性生活越是过于频繁、怀孕的机会就会越低，如果是性生活不规律或着是经常的中断性交，就会影响精液的质量、还有数量、粘稠度等，如果时间长 了就会导致男性不育症的。
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4长跑也是会导致不孕不育的，其实长跑也算是锻炼身体，有益身体的运动，但是如果跑步过度的话可能会的影响女性体内激素正常分泌的情况，这样就会 导致生理周期紊乱，引起无法受孕而不怀孕。
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最好不要过多的骑自行车、骑马的运动。这些运动是会影响男性的生殖器官的功能，这样还会加重慢性炎症的发生，导致影响男性生育的能力，导致 不育。
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