按哪个穴位可以治便秘

便秘可以按商阳穴、上巨虚穴、支沟穴等穴位,具体如下:

1、商阳穴:属于手阳明大肠经,具体位置在食指桡侧指甲角旁,用大拇指掐商阳穴,可以促进肠蠕动,文献记载按压3-5分钟就可以排便。

2、上巨虚穴:属于足阳明胃经,是大肠经的下合穴,具体位置在小腿外侧,犊鼻穴下六寸,胫骨前脊外一横指处,按压或艾灸上巨虚穴有调理胃肠、改善便秘症状的作用。

3、支沟穴:位于前臂背侧,腕背横纹上三寸,尺骨与桡骨之间的支沟穴,经常按压有缓解便秘的作用。

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