含有维生素c的食物有哪些

含有维生素c的食物很多。西红柿中含有丰富的维生素c，多吃西红柿可以防治许多疾病，西红柿也是补充维生素c的好方法。南瓜中含有丰富的维生素c，十分有益健康。苹果中的维生素c是心血管的保护者，猕猴桃维生素c的含量很大。蔬菜中辣椒也是很好的补充维生素c的食物。橘子中含有丰富的维生素c，柚子也含有大量的维生素c，但是柚子不建议多吃。