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1人工流产后身体非常的虚弱这个时候需要及时的休息好不要过多的劳累，你的腰疼可能是没有休息好造成的。这个时候你要多吃一些有营养的食物躺在床上充分的吸收。没事的时候可以自己用手来按摩腰部缓解一下。
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2流产后要注意外阴的卫生因为此时身体很虚弱很容易造成细菌的滋生，导致妇科炎症的发生。这个时候一定要经常用清水来清洗外阴要勤换内裤。在下体的血没有干净之前不要进行性生活。
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3如果腰部酸困很严重的话你可以去找中医进行针灸按摩治疗，可以去当地正规的医院进行检查让医生开些，药物来进行调理。平时要多吃一些新鲜的水果蔬菜这样可以让身体吸收多方面的维生素。
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患者要注意休息，不能过度的劳累可以多吃一些有营养的食物来补充身体缺失的能量适当的增加一些身体的锻炼来提高身体的免疫力。要放松心情不要有心理压力。
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