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1前进生育水平，女人要晓得不能吃全素食。许多素食主义着=者百分之60呈现了间断排卵的表象，并且例假周期遍及短，这是对生育十分晦气的，多茹素对身体有优点，可是不能一向全素食进行，这样对一些养分的吸收就有很大影响。
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2经期不能做爱。经期生殖道粘膜处于危害状况，经期做爱的话很简略致使精子与免疫细胞触摸，致使抗体发作，对今后受孕有很大影响，并且经期做爱还会带来许多炎症。
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3不要简略瘦身，爱美之心人皆有之，都期望有个修长的身段，可是太重或着太轻的人都不简略怀孕，体重过低会构成脑下垂体排泄促滤泡素及促黄体素短少，严峻影响受孕。
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少穿紧身裤，多运动一下对生育有很大协助，有孕育计划的女人每天应坚持30分钟左右的运动。
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