临床上将近视分为轻度近视、中度近视和高度近视。轻微近视应该是指轻度近视,通常是指≤300度的近视。中度近视是指300-600度的近视,而高度近视>600度。
一般情况下,轻度近视不会对视力产生太大的影响,即使不配戴眼镜,也可以满足生活以及工作的需求。但需要注意的是,需要保持视力的稳定,避免轻度近视进一步发展,成为中度近视或高度近视,从而影响生活质量。通常建议患者保持良好的用眼习惯,注意坐姿,避免长时间、近距离工作或学习,避免导致眼睛过度疲劳。在长时间用眼过后,建议休息十几分钟,多向远处眺望,多进行户外运动。
此外,日常生活中还要注意眼部卫生,多吃一些含有维生素的新鲜蔬菜、水果,比如胡萝卜、蓝莓等,对延缓近视的发展,以及视力的保持等都有一定的好处。