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1首先，在日常生活中一定要避免抽烟和酗酒，因为这类人群患宫外孕的概率是平常人的 3-4倍，酒中的酒精成分以及香烟中所包含的尼古丁，都会让输卵管纤毛的摆动受到影响，进而诱发宫外孕的发生，所以女性朋友最好戒烟戒酒。
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2其次，一定要注意个人卫生清洁问题，降低盆腔炎产生的几率，据临床史例表明盆腔炎以及输卵管炎，是导致女性产生宫外孕的最为常见的一个重要原因，所以女性朋友一定要注意个人的私生活，加强清洁卫生问题，私处也要加强清洁工作。
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3此外，在还不打算要孩子的时候，一定要做好预防措施，避免到医院进行反复人流，人流次数过多，子宫受损程度越厉害，就无法给胚胎很好的孕育环境，就会导致宫外孕，所以一定要加以注意，千万不可过度人流。
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女性朋友还要注意避免多长时间的食用避孕药，会增加宫外孕的几率。
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