萝卜汁加蜂蜜
功
补充营养、润肠通便
宜
肠燥便秘者
忌
糖尿病患者、脾胃虚寒者、大便溏薄者
营养功效 注意事项 食用方法
功效作用
萝卜汁加蜂蜜一般是由白萝卜煮熟榨汁再添加蜂蜜制成，萝卜汁加蜂蜜具有补充营养、润肠通便等功效。 1、补充营养 萝卜汁加蜂蜜含有较丰富的碳水化合物、维生素、膳食纤维，以及钙、铁、磷、锌、钾和糖类等营养成分，具有补充营养的功效，可用于营养不良者，能够改善消化不良、食积胀满、反酸等不适。 2、润肠通便 蜂蜜味甘，性平，归脾、胃、肺、大肠经，其质润滑利，有润肠通便的功效，萝卜汁加蜂蜜可用于肠燥便秘、大便秘结等病症。 不宜同食 1、人参 萝卜汁可顺气，人参可补气，两者同时服用可能会影响萝卜汁加蜂蜜的功效。 温馨提示
蜂蜜含糖量较高，有增加胃酸分泌的功效，故不建议空腹饮用萝卜汁加蜂蜜，以免引起腹部不适。
食用方法
1、直接饮用 将萝卜洗净削皮切块煮熟，放入料理机榨成汁，再添加适当蜂蜜即可食用。