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1怀孕中的女人不要去吃油腻的食物，油腻的食物一般都比较不容易消化，特别是经油炸过的食物，更不要去多吃，多吃不但会积蓄胎毒，还会让孕妇感觉咽喉干疼。
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2孕妇应该少吃甚至不吃肥肉，肥肉不好消化吸收。孕妇也不要吃太咸的食物，比如咸菜，咸蛋等到含有较多盐份的食物都不要去吃，吃多了会引起水肿的。
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3孕妇也不要支吃容易引发中毒的食物，比如贝壳类的海鲜容易引导起肠胃不适，也不要去吃淡菜仔，河豚肉，特别是发芽和变绿的土豆一定不要去吃，那些非人工培育的磨菇也不要去吃以免中毒。
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对于隔夜的饭菜孕妇一定要注意不要去吃，特别是隔夜的蔬菜最好不要去吃。