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1大家可以在平时多关注饮食的一些问题，男性多吃一些补肾的食品也是非常不错的，女性朋友可以喝一些清淡的茶叶。男性多喝牛奶，女性多喝清茶。这样怀孕的几率也是比较大的啊。
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2如果是气血两亏的话，我们就需要先调理气血，然后再去治疗不孕不育，大家可以采用下列的方药：党参、黄芪各15克，当归、白术、龙眼肉、茯神、枸杞子、酸枣仁、炙远志各9克，女贞子、旱莲草各10克，炙甘草、木香各3克，生姜3片，大枣3枚。
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3最后就是要合理安排房事，一定要在排卵期进行正确的性爱，这样才能够让受孕的几率变得大一些。在排卵期每3天同房一次比较容易受孕。这个大家可以尝试一下。
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再有就是要注意加强平时的运动，锻炼是最好的办法。