养脾与健脾，可以通过日常护理、饮食调理等一般治疗方法调理，以及口服药物改善，通过及时正确的调理，脾功能可以得到改善，有利于身体健康。
一、一般治疗：
1、日常护理：脾主升清，能够运化水谷、水湿，所以平时要对脾脏做好护理，控制好自己的情绪，保持心情愉悦，也可以对气海、脾俞、胃俞等穴位进行按摩或者热敷，对于养脾与健脾有好处；
2、饮食调理：在饮食上多吃柔软易消化，并且具有养脾与健脾功效的食物，比如山药、山楂、红枣、扁豆、茯苓等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充营养，促进脾的运化功能。
二、药物治疗：
可以在医生指导下，通过服用药物来起到养脾与健脾的作用，比如人参健脾丸、参苓白术丸等，具有益气健脾的功效，对于养脾与健脾有好处，但是具体的用法用量需要谨遵医嘱，千万不要私自使用药物治疗。
平时也可以做些户外运动，如打八段锦、太极拳，能够增强体质，对于健脾与养脾也有一定的帮助，还能够预防其他疾病的发生。