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1在临产之前，应该注意多吃一些热量比较高的食物像麦粉等，因为分娩是一种很需要体力的事情，这样的话利于有利于孕妇储存体力。
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2在生产之前吃一俩快巧克力可以增强体力，提高生产效率，一般护士都会提醒你这一点。
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3在成产过程中，一定要抓紧间隔的时间来休息。因为生产时的宫缩是一阵一阵的进行，孕妇应该抓紧时间在宫缩的间期放松一下，来保存体力，这样才能有力气维持到孩子生产出来。
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