打软腿一般是指走平路时，尤其是上下楼时，膝关节突然无力、用不上劲，有想要摔倒的感觉。打软腿可能与髌骨软骨软化症、滑膜炎、半月板损伤、滑膜皱襞综合征、神经系统疾病等疾病有关，应及时到医院及时排查。
1、髌骨软骨软化症：病因尚不明确，可能是创伤等多种因素导致髌骨软骨面发生退行性变，主要表现为髌骨下或膝前疼痛、膝关节无力、膝关节活动受限等症状，由于慢性损伤导致退行性病理改变，也会出现打软腿症状；
2、滑膜炎：由于创伤、感染、自身免疫、代谢异常等因素导致滑膜受到刺激，产生炎症反应，分泌液失调形成积液，主要表现为关节疼痛、肿胀、局部皮温增高、关节活动受限等，尤其是出现关节游离体时，关节间隙内被充血的滑膜或者游离体突然卡压，会产生严重的疼痛症状，走路时瞬间出现膝关节肌力不平衡，容易导致打软腿；
3、半月板损伤：由于外伤、运动损伤等因素导致膝关节半月板结构被破坏，表现为膝关节肿胀、疼痛，腿部无力、伸腿和弯腿受限等症状，破裂的半月板会破坏膝关节稳定性，下肢力量不平衡就会导致打软腿；
4、滑膜皱襞综合征：可能是由于创伤、慢性刺激等原因，造成膝关节周围的滑膜皱襞异常增大或肥厚，表现为膝内侧痛，膝关节活动时可有髌骨异常抖动，也会导致打软腿；
5、其他疾病：如脑部疾病、颈椎病、胸椎疾病等疾病，若出现结构异常，突出组织压迫相应神经，则可出现下肢肌力减退的症状，导致腿部肌肉僵直、力量下降，容易出现打软腿、摔倒的情况。