吃菠萝会发胖吗

适度吃菠萝是不会发胖，菠萝的热量不高，但营养价值丰富，具有益气补血、生津解渴、健脾补肾等功效，适度食用菠萝不会引起人体内热量上升，造成人体发胖的现象出现。菠萝中含有大量的维生素和纤维素，不仅可以帮助人体促进肠道蠕动，还可以利于人体排毒通便，抑制人体内脂肪的增生。菠萝中还含有大量的微量元素和柠檬酸，可以有效促进人体新陈代谢速度的加快，人体新陈代谢速度加快会带走人体内的部分毒素和热量。对于减少人体因毒素和热量堆积，引起的臃肿性肥胖有着积极的作用，所以适度吃菠萝不会发胖。