01
1多吃些猪瘦肉、蛋类、鸡肉、豆类、豆类制品、奶类等。人流后身体抵抗力要比平时低很多，上面的食物都很有营养，可以增加身体的抵抗力。
02
2人流后身体很虚弱，很容易出汗，这时候就会缺水。所以人流后要多很水，但是不能一次性喝的太多，以免引起膀胱的负担。
03
3人流后不要吃刺激性食品，也不要吃田螺、河蚌、螃蟹等凉性的食物。这样的食物吃多了，会导致流血增多。
04
人流后饮食一定要注意，不要想吃什么就吃什么。
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