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1有很多婆婆为了怕产妇在坐月子期间留下病根，都会让产妇捂得严严实实的，有些产妇甚至为了做个月子还会起痱子，中暑，真的非常受罪，其实产妇的房间是可以适当开空调的，这样能够适当的降低温度，但是不能对着产妇和宝宝吹。
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2 开空调的时候，房间的温度，尽量的能保持在26度左右，不要太低，小宝宝会受不了的，并且注意每半个小时通通风，另外产妇要注意多喝水，不仅能够防止中暑，还能增加乳汁的分泌呢。
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3饮食上，要以清淡为主，不要每天都大鱼大肉的，对乳汁的分泌也没有好处的，如果产妇自己觉得胸闷，发热，心慌，那么可能就是出现了中暑的症状，一定注意要降温处理，千万不要再捂得严严实实的。
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产妇要注意个人卫生，可以在月子里适当的洗洗澡，保持身体的清洁卫生。