红糖陈皮水的功效与作用、禁忌和食用方法

红糖陈皮水

祛寒止痛、健脾开胃

痛经、脾胃虚弱者

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

红糖味甘,性温,陈皮,味苦、辛、性温,两者合用可治外感风寒、畏寒呕逆等症,还可缓血寒不通、血脉瘀滞之痛。因此,红糖陈皮水具有祛寒止痛、健脾开胃等功效。 1、祛寒止痛 血遇寒则凝,寒冷时易血行不畅、血脉瘀滞,红糖陈皮水均性温,具有祛寒止痛的功效,对寒凝血瘀、虚寒冷痛所致月经不调、痛经有缓解作用。 2、健脾开胃 红糖性温,陈皮辛,性温且归肺、脾经,两者合用可健运脾胃之气,和胃降逆,具有健脾开胃的效果,有助于消除胃肠中的宿食积滞,常用于缓解食少吐泻、脾胃虚弱。 不宜同食 1、半夏、南星 陈皮具有一定的补气作用,半夏、南星味苦辛性温,与陈皮药性相悖,一起食用会降低彼此的功效。 温馨提示

建议适量饮用红糖陈皮水,因其性质偏温热,若大量饮用,可能引起鼻出血、牙龈肿痛等上火症状。

食用方法

1、直接饮用 取适量陈皮洗净,与红糖一同放入水中煮制,小火焖煮5~10分钟,即可取水直接饮用。

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