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1对于产后的女人们，要千万注意不要吃冷的东西，因为女性属寒性的身体，在产后的时候更虚弱，特别怕受风和吃冷的东西，所以产后的女人绝不可以吃冷的东西。
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2产后的女人们还需要多吃一些补血的东西，比如说红枣或者是红糖之类的，女人在这个时候也可以煮一些鸡汤，外加一些补血的东西一起煮来给女人喝汤。
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3产后的女人还需要注意卧床休息，最好是能卧床一周左右以后再下床，因为生育以后对女性的伤害非常大，需要好好的养护一下，所以最好不要产后直接的下床活动。
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对于产后的女人来讲还需要注意情绪不要过于激动，以免对影响恢复。