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1首先我们先说在饮食方面，饮食方面应该多吃一些富有营养，容易消化的食物，可以多喝一些牛奶豆浆，多吃些水果，多喝一些肉汤鸡汤。也是中不能吃生冷辛辣的食物，比如，大葱，生姜，大蒜，都是不能吃的。
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2在保胎期间是不能发生性关系的，尤其是，怀孕前三个月和七个月以后都是避免同房的。习惯性流产的准妈妈在怀孕期间应该禁止同房，因为同房的话会导致女性的子宫收缩造成流产，对的保胎效果一点也不好。
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3孕妇平时在生活中一定要养成良好的生活习惯，生活要有规律，每天要保证充足的睡眠并且要适当的进行活动。衣着方面应该选择宽大的，腰带不能束紧腰部，应该穿平底鞋平时要养成定时排便的习惯，还要适量吃一些富含维生素的食物以保持大便的通畅。
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孕妇平时应该勤洗澡，勤换着内裤，尽量不要盆浴，也不要洗澡，要注意阴部的清洁，每天用清水可以清洗阴部，可以防止病菌的感染，平时要保持心情的舒畅。也不经常站着，也不能久坐，适量的运动，注意劳逸结合。
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