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1流产后要记得最少休息一周的时间哦，这一周不要进行任何的过于激烈的运动或者工作，要注意休息，每天至少休息8个小时以上，要养成早睡早起的好习惯，不然很容易使子宫不能恢复原来的状态。
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2另外，需要注意的是在流产后要多吃蔬菜，多吃鱼，多吃鸡汤、桂圆、红枣等一些补血的食物，不能吃冷的，不能吃辛辣的食物，否则会影响淤血的排出，会使子宫不能很好的恢复哦。
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3最后，需要提醒您的是，在流产后的一个月，要注意自己的月经是否正常哦，因为一般情况下，在流产后的一个月月经是会恢复正常的，最晚不超过3个月哦，如果不正常的话，要及时就医哦。
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所以，一般来说，流产后出血3-7天都是比较正常的，您要注意您具体的出血时间哦，流产后要注意休息，要注意多吃补血的食物，不要吃一些辛辣的食物哦。
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